ダイエット茶を飲んで1か月マイナス3キロ

ボディスタ
ダイエットをする際に、まず、私は元々便秘に悩まされており、どうにかして便秘を解消したいと思っていた時に、ダイエット茶を1年前から飲み始めました。
ダイエット茶を試すのは初めてで、飲んでみて1週間目から効果が出始め、とても効果があるので、便秘になりそうだなと思うときに、飲むようしました。ダイエット茶を飲む代わりに、他の炭酸や砂糖入りのコーヒーや紅茶などは飲まないようにしました。
ダイエット茶を飲んでから、便が確実に出ることで、今まで食事制限などのダイエットをしても体重が落ちにくかったですが、今では便秘解消とともに、3週間で1.5キロの減量に成功しました。ぽっこりお腹の中年女性のようなお腹が悩みの種でだったのですが、便秘が解消されお腹周りの下の脂肪が少しへこんだと思います。
それからも、食事の量は、以前とあまり変わらないのにも関わらず、便秘が解消されたため、太りにくい体質に変わりました。ダイエット茶を飲むことで宿便をなくし、さらに運動(20分間のウォーキングと腹筋70回)を並行して、1か月で3キロの減量に成功しました。
ダイエットと便秘は、密接に関係しています。便秘の人には、はじめに便秘を解消して代謝をよくすることで、身体を軽くして、運動してさらに脂肪を燃やして、減量していくのがおすすめです。
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